Книга под названием "Все живут и я остаюсь: лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть" Ярослава Ашихмина затрагивает актуальную тему увеличения продолжительности жизни и борьбы со старением. Автор является кандидатом медицинских наук и врачом-терапевтом, поэтому его точка зрения кажется интересной.
Обзор темы может содержать следующие пункты: Тысячелетиями население ищет способы продлевания жизни, включая эстетическую медицину и пластическую хирургию. Наряду с этим развивается множество иных вариантов действий. Актуальный вопрос о продлении или сохранении молодости; существует масса различных методик и технологий, подобных "анти-возрастной" медицине и "благополучию". Хотя многие из них продаются как помогающие решения без достаточной доказанности, появляется и полезная информация с опорой на доказательства. Вместе с тем возможна глубокая аналитическая работа на пути к фактическим результатам с прямым влиянием на поколение и наше собственное здоровье. Ключевые центры интересов могут касаться контроля возрастных фенотипов для предотвращения нарушения процессов старения или запуска естественных механизмов обновления; оценка возможности увеличения жизненной силы на десятилетия (возможно). В лекции освещаются проблемы здорового старения и лучшие практики для достижения долголетия. Автор исследует современные научные работы и методы долгожительства, которые можно применять в повседневной жизни. Следует упомянуть ключевые биомаркеры, влияющие на старение организма, и оценку их необходимости в оценке состояния здоровья и работоспособности.
Аудиокнига «Лекция «Все живут - и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»» написана автором Ярослав Ашихмин в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Ярослав Ашихмин
Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается долголетия, тут все не так однозначно. Сегодня появилось огромное количество методов продления жизни, различных технологий anti-age и well-being. И с одной стороны, есть люди, которые буквально торгуют надеждой: продают авторские методики, которые не имеют никакой доказательной базы. А с другой, есть ростки новой науки, которая позволит следующим поколениям жить намного дольше, а возможно, уже и нам. Как разобраться в теме, где полным-полно шарлатанов? Давайте посмотрим, что сегодня говорят о долголетии авторитетные научные журналы и известные ученые. На лекции кандидата медицинских наук врача-терапевта Ярослава Ашихмина обсудим: – Что делать, чтобы дожить до 100 лет, и при этом оставаться здоровым? Может ли старение вообще быть здоровым? – Какие технологии и системы питания уже доказали свою эффективность для продления жизни? – Есть ли шанс, что к 2050 году у нас появится еще пару десятков бонусных лет жизни? На лекции вы узнаете, какие биомаркеры и показатели необходимо контролировать людям, которые хотят сохранить молодость. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера.
