Автор: Аллен Карри
Эта книга предлагает простой способ борьбы с эмоциональным перееданием. После её прочтения вы сможете начать жить счастливее, управляя своими эмоциями.
Психология часто преподносится как сложная наука, но в этой книге объяснены самые важные элементы психологического процесса, способствующие эмоциональному перееданию. Здесь вы найдёте простое описание психологических и пищевых предубеждений, используемых пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания для формирования у людей склонности к нездоровому питанию и провоцированию переедания. В книге представлены чёткие инструкции, благодаря которым вы научитесь преодолевать пищевые предубеждения и избежите эмоциональной привычки заедать отрицательные эмоции. С помощью этого метода вам удастся сохранить всю любимую еду вместе с возможностью есть её когда и так, как хочется, не опираясь на диеты или самоограничения, что не требует жертвовать и ограничивать себя ни в чём.
Если ты не в теме этой книги, тогда вот описание, которое я адаптировал для тебя: Книга поможет тебе перестать страдать от перекармливания и обрести счастье. Поняв свои эмоции и определив психологические причины переедания, ты освободишься от угрожающих влияний пищевого бизнеса и ограниченной системы питания, а также из-под гнета пищевого искательства. Ты сможешь отделаться от этого растущего плесени, которая заставляет человека накапливать малодушные эмоции, как это было свойственно ранее, без усилия с твоей стороны, мучительной отвычки, ненужных жертв и сильно ограниченного рациона, без игнорирования твоих личностных пристрастий и обретения почти всего того, что ты любишь поесть в неограниченных количествах, наслаждаясь ароматом и вкусом еды настолько же, насколько ты сейчас получаешь удовольствие от жизни в целом. "Легкий путь" Аллена Кара уже вошел в мировые рамки выздоровления от склонности к никотину и продолжает использоваться сегодня для лечения различных типов болезней или пристрастий, начиная от наркомании и игромании простираясь через зависимость от взвинченности и страх перед полетом, дав уже свободу и добавив легкое к жизни миллионам людей, и это поможет тебе так же.
Электронная Книга «Легкий способ избавиться от эмоционального переедания» написана автором Аллен Карр в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-98124-806-1
Описание книги от Аллен Карр
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.
Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.
«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Прочитайте эту книгу, избавьтесь от эмоционального переедания и пристрастия к нездоровой еде, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!
