Книга "La minidieta" - это руководство по похудению и здоровому образу жизни, написанное итальянским диетологом Микеле Монтиньяри. В книге автор предлагает эффективную и простую в реализации диету, которая не требует отказа от любимых продуктов, а скорее нацелена на уменьшение их потребления. Вместо того, чтобы сосредоточиться на количестве калорий, Монтиньяри советует обратить внимание на качество и разнообразие пищи, а также на режим приема пищи. Книга также содержит множество полезных советов по улучшению образа жизни, включая физические упражнения и рекомендации по управлению стрессом. В целом, "La minidieta" является практичным руководством для тех, кто хочет сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье, не отказываясь от удовольствия от пищи.
Электронная Книга «La minidieta» написана автором Naumann & Göbel Verlag в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
Серии: Nuestras 100 mejores recetas
ISBN: 9783815586648
