«Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» - книга, которая предлагает читателям 101 историю о том, как люди изменили свою жизнь благодаря здоровому образу жизни. Каждая история рассказывает о том, как герой книги нашел мотивацию для того, чтобы начать заниматься спортом и правильно питаться, и какие преобразования произошли в их жизни благодаря этому.
Среди историй есть рассказы о том, как люди справились с лишним весом, как им удалось найти уверенность в себе и любовь к своему телу, как они стали более здоровыми и энергичными благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам.
Книга наполнена позитивом и вдохновляет читателей на то, чтобы начать работать над собой и своим телом. Она является отличным источником мотивации для всех, кто хочет начать здоровый образ жизни, но не знает, с чего начать.
Электронная Книга «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» написана автором Джек Кэнфилд в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Куриный бульон для души
ISBN: 978-5-04-093057-9
Описание книги от Джек Кэнфилд
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.
Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…
Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.
Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…
Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…
У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.
На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.
И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.
