Книга "Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким" является непревзойденным руководством для тех, кто сталкивается с вызовами и трудностями среднего возраста. В наше время кризис среднего возраста приходит не только в указанный возрастной период 35-40 лет, но и намного раньше. Чувство утраты интереса к окружающему миру, людям, раздражительность, депрессия и мучительные вопросы о смысле жизни становятся всё более распространенными проблемами, с которыми сталкиваются многие из нас.
В этой книге вы найдете глубокое понимание сути кризиса среднего возраста и узнаете, как выйти из него, обретая внутреннюю обновленность и силу. Автор предлагает эффективные стратегии и практические советы, которые помогут вам преодолеть трудности этого периода и преобразовать его во время роста и самоосознания.
Более того, эта книга также рассматривает, как помочь вашим близким - родственникам, друзьям и коллегам - справиться с кризисом среднего возраста. Вы узнаете, как быть поддерживающим и понимающим, как создать благоприятную атмосферу для разговора и как предложить полезные ресурсы и инструменты, которые помогут им преодолеть сложности и обрести новое направление и смысл в жизни.
Независимо от того, находитесь ли вы в собственном кризисе среднего возраста или желаете помочь близким, эта книга окажет вам неоценимую поддержку и поможет вам найти путь к гармонии, личностному росту и удовлетворению в этом переходном периоде жизни.
Аудиокнига «Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким» написана автором Денис Ануров в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Денис Ануров
Кризис среднего возраста молодеет и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?» преследуют многих из нас. Эта книга поможет вам понять, что такое кризис среднего возраста на самом деле, как выйти из него обновлённым и сильным, и как помочь это сделать тем, кто вам небезразличен, – вашим родственникам, друзьям, коллегам.
