"Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе" - книга Криса Бэйли о его годовом эксперименте, где он проверил самые популярные методы личной эффективности на себе. Автор предлагает подробное руководство по увеличению продуктивности, не перегружая себя, а также дает советы по изменению привычек. Он опровергает миф о том, что продуктивность - это максимальная занятость, а утверждает, что ключевым моментом является грамотное распределение ресурсов: времени, внимания и энергии. Автор говорит о том, что простые методы дают самый мощный результат, и их лучше внедрять небольшими шагами, чтобы достичь накопительного эффекта. Книга содержит описание десяти методик, выбранных автором.
Эта книга – краткий пересказ книги «Мой продуктивный год. Как я проверил на себе самые эффективные методики личной продуктивности». Здесь только самые главные мысли автора: об экспериментах Криса Бейли, о трех видах продуктивности, о маленьких, но осознанных шагах к большому результату.
Электронная Книга «Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»» написана автором Ольга Дергачева в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: КнигиКратко
Описание книги от Ольга Дергачева
Этот текст – сокращенная версия книги «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Крис Бэйли провел грандиозный эксперимент: в течение года честно проверял на себе самые известные методики личной эффективности. В результате у него получилось подробное руководство, как запустить жизнь на полную мощность. Приятная деталь: он рассказывает, как повысить продуктивность комфортным для себя образом. Правда, и тут нам не обойтись без изменения привычек. Но Крис уверяет, что это можно сделать мягко и ненасильственно.
Автор книги опровергает миф о том, что продуктивность – это максимальная занятость. Работа требует от человека включения трех ресурсов: времени, внимания и энергии. Однако продуктивность состоит не в том, чтобы задействовать их по максимуму. Эффективность в том, чтобы грамотно их распределять.
Эксперимент показал: самый мощный результат дают простые методы. При этом эффект прочнее, если продвигаться небольшими шагами – тогда изменения не вызывают лишнего напряжения и имеют накопительный эффект. Вы не испытываете стресса, а весомый результат достигается словно сам собой. Маленькие шаги работают лучше, чем резкие радикальные изменения. Секрет в том, чтобы действовать не быстрее и интенсивнее, а более осознанно. В нашем обзоре мы кратко расскажем о каждой из десяти методик, которые выбрал автор книги.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
