Книга “Тело и дух в гармонии” автора Карин Ланг - это практическое руководство к улучшению самочувствия. В основе книги лежит тысячелетнее знание о жизни, называемое “Аюрведой”, а также современные знания о целостном образе жизни и управлении стрессом. Особое внимание уделено внутренней гармонии для женщин. Все эти знания помогают понять нашу уникальную биоэнергию.
Ступень 1: скрытая сила – твоя биоэнергия. Ступень Затерялась во Вселенной: Мэтт Мэйпсон
Шаг за шагом к гармонии организма и духа-Автора: Карин Ланг Шаг 1 Скрытая сила - твоя биоэнергия Шаг 2 Управление стрессом Шаг 3 Внутреннее равновесие специально для женщин Шаг 4 Будь счастлива - побеждай раздражение и заботы Шаг5 Общее жизненное направление для тела и духа В этой книге представлен практичный путеводитель к более благополучию. Она основана на вековой мудрости о жизни, называемой "Аюрведа". Эта мудрость была соединена с новыми знаниями о общем жизненном направлении и современном управлении стрессом - также включая главу о внутреннем равновесии специально для женщин. Все это знание помогает нам понять и уравновесить нашу уникальную биоэнергию. С тех пор, как дремлющая энергия или биоэнергия уравновешена, мы можем легче справиться со стрессом и прожить жизнь, полную удовлетворенности и здоровья. Теперь мы начнем нести ответственность за свою жизнь. Ответственность также означает больше свободы. Чем больше мы осознаем свои мысли и чувства и чем больше мы сознательно выбираем условия (от жертвы к тем, кто действует), тем более терпеливо и заботливо мы обращаемся с собой и другими. Внутренняя уравновешенность также создает более гармоничный союз и внешний мир. Снижение стресса и улучшение благополучия - это не недостижимые цели, а результат осознанной жизни. Больше нет необходимости страдать, быть больными или быть в состоянии борьбы. Чем ближе мы находимся в нашем индивидуальном равновесии, тем спокойнее и счастливее мы становимся. Эта книга предоставит тебе множество практических советов и информацию для твоей индивидуальной трансформации в сторону улучшения благополучия и снижения стресса.
Электронная Книга «Körper und Geist im Einklang» написана автором Karin Lang в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783959632010
Описание книги от Karin Lang
Schritt 1: Die versteckte Kraft – deine Bioenergie Schritt 2: Stress Management Schritt 3: Innere Balance speziell für Frauen Schritt 4: Sei glücklich – überwinde Ärger und Sorgen Schritt 5: Ganzheitliche Lebensweise für Körper und Geist
Dieses Buch ist ein praktischer Wegweiser zu mehr Wohlbefinden. Es basiert auf dem Jahrtausende alten Wissen vom Leben, genannt „Ayurveda“. Dieses Wissen wurde ergänzt mit neuen Erkenntnissen über ganzheitliche Lebensweise und modernes Stress Management – speziell auch ein Kapitel über die Innere Balance für Frauen.
All' dieses Wissen hilft uns unsere einzigartige Bioenergie zu verstehen und auszugleichen. Sobald die in uns ruhende Kraft bzw. Bioenergie ausgeglichen ist, können wir Stress viel besser handhaben und ein Leben voll Zufriedenheit und Gesundheit führen.
Beginnen wir jetzt Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Verantwortung bedeutet auch mehr Freiheit. Je mehr wir uns unserer Gedanken und Gefühle bewusst sind und je mehr wir unsere Lebensumstände bewusst wählen (also vom Opfer zum Handelnden werden), desto geduldiger und liebevoller gehen wir mit uns und anderen um. So bewirkt unsere innere Ausgeglichenheit auch eine harmonischere Partnerschaft und Außenwelt.
Verminderung von Stress und Wohlbefinden sind keine unerreichbaren Ziele, sondern das Ergebnis einer bewussten Lebensführung, so besteht keine Notwendigkeit mehr für Ärger, Krankheit oder Kampf. Je mehr wir in unserem individuellen Gleichgewicht sind, desto entspannter und glücklicher sind wir. Dieses Buch gibt dir viele praktische Tipps und Informationen für deine ganz persönliche Transformation zu mehr Wohlbefinden und weniger Stress.
