Книга **Марджона Редди "KopfSache schlang"** рассказывает о том, почему диеты никогда не работают для людей. В ней показано, что наше поведение за едой запрограммировано мозгом, и поэтому для изменения привычек нужно перепрограммировать базовые структуры нашего мозга. Психотерапевт и нейрохирург д-р Айрис Захенхофер и нейрохирург Мартин Роди объясняют, как это сделать, а также какие процессы еще можно запустить в мозге, чтобы стать стройнее и счастливее. Книга представляет собой сочетание научных и практических советов, которые помогут многим людям изменить свой образ жизни.
Книга автора Мэрион Рэдди исследует, что именно заложено в нашем подсознании и определяет наш выбор пищи, и объясняет, какие шаги необходимо предпринять, чтобы изменить свои привычки и похудеть без чувства голода.
Электронная Книга «Kopfsache schlank» написана автором Marion Reddy в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783990011638
Описание книги от Marion Reddy
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.
