В книге Лидии Федосовой "Когда гормоны в дефиците" рассказывается о том, как поддерживать работу организма. Автор - акушер-гинеколог с многолетним опытом работы. Она имеет научную степень кандидата медицинских наук и является членом нескольких профессиональных организаций.
Врач подчеркивает важность здорового образа жизни и осознанного подхода к питанию и физической активности в профилактике и лечении заболеваний. Не менее значимым аспектом являются стрессы и их преодоление. Эти темы особенно актуальны в период менопаузы, который может быть достаточно трудным для женщин.
В книге автор предлагает набор шагов, которые помогут сохранить здоровье и добиться полного раскрытия потенциала в зрелом возрасте. Книга представляет собой доступную и увлекательную аудиокнигу, которую можно слушать в любое удобное время.
Книга "Когда гормоны в дефиците", разработанная доктором Федосовой, является ценным ресурсом для всех людей, следящих за своим здоровьем
Аудиокнига «Когда гормоны в дефиците». Секреты женского здоровья от врача-гинеколога Лидии Федосовой.
Книга для тех, кто столкнулся с гормональным дефицитом. Рекомендации и инструкции, которые помогут сохранить бодрость и красоту на долгие годы. Современный взгляд на замороженное ранее состояние женского организма.
Аудиокнига «Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма» написана автором Лидия Федосова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Здоровье Рунета
ISBN: 978-5-17-140334-8
Описание книги от Лидия Федосова
Аудиокнига поможет понять, что организму нужна помощь. Лидия Федосова, врач акушер‑гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог‑эндокринолог: «Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по‑настоящему полноценной жизнью? Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой‑то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности. В этой аудиокниге я постаралась дать вам, мои дорогие слушателям, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь». © Федосова Лидия, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
