Данная аудиокнига будет полезна тем, кто мечтает похудеть и заняться своей фигурой.
Во второй части аудиокниги автор продолжает раскрывать тему избавления от лишнего веса. Наукой доказано, что основной враг на нашей кухне это растительные масла промышленного производства, которые вредят нашему метаболизму и здоровью человека, приводя к образованию лишнего веса и других заболеваний. Автор книги – специалист в области питания. Она объясняет, как правильно питаться, чтобы не набирать вес и не болеть. Вы сможете узнать много полезной информации, например, сколько углеводов можно употреблять в день, какие фрукты и овощи можно есть.
Аудиокнига «Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2» написана автором Кэтрин Шэнахан в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
ISBN: 978-5-04-163525-1
Описание книги от Кэтрин Шэнахан
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными. Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира». Если в первой части аудиокниги вы узнавали теоретический материал о системе жиросжигания и аспектах сахарного диабета, то во второй части вы познакомитесь с программой восстановления жиросжигания, главными этапами питания для поддержания стройной фигуры, а также узнаете ответы на самые часто задаваемые вопросы!
