Книга "Мне больно!" — это подробный тренинг для самостоятельных практиков решения трудных эмоциональных задач. В этой книге есть подробные инструкции, рекомендации, техники по работе с душевной болью.
Аудиокнига «Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»» написана автором Анастасия Колендо-Смирнова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Анастасия Колендо-Смирнова
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
