Как вы думаете: О чем книга?
Книга "Разум для материй" содержит ключевые идеи о том, каким образом ваш мозг может создавать физическую реальность мира. Автор Smart Reading дает краткое изложение книги, чтобы дать вам возможность ознакомиться с мыслями Доусона Ченга о том, что так или иначе связано с процессом работы человеческого мозга, способов взаимодействия с людьми, измерениях медитации и т.д. Чтение этой книги позволит вам увидеть, насколько жизненно важен разум для мира материи, разобраться в эмоциях и практиках, которые помогут регулировать их. А также узнать, почему у стресса есть наследие пещерного человека и как улучшить свою жизнь и здоровье, используя даже простые практики медитации. Издание предназначено для читателей, желающих получить основные знания о влиянии разума в мире.
Эта книга – концентрат главных идей книги Smart Reading «Разум над материей». Здесь только самое важное: идеи, ключевые практические советы, примеры и решения Для тех, кто впервые знакомится с текстом, рекомендуем вначале прочитать краткое описание, а затем переходить к оригиналу. О чем книга Книга Доусона Чарча о взаимодействии мозга и окружающего мира, о том, каким образом эмоции и поведение влияют на работу мозга и наоборот. Почему для здоровья важно уметь контролировать эмоции? Какие существуют способы помочь себе снизить уровень стресса? Как помогает регулярная медитация? Книга объясняет важность этих и многих других вопросов на примерах современных нейроисследований. Кому стоит прочесть книгу Благодаря знаниям о влиянии сознания на тело, вы измените свое представление об управлении эмоциями и здоровьем, найдете новые способы для улучшения качества жизни. Для кого Доусон Чарч написал книгу «Изобилие разума», его читатели это все интересующиеся современными исследованиями в нейронауке, те, кто хочет дополнить спектр применяемых методов саморегуляции и самопознания. Об авторе Доусон Чэрч — выпускник университета Бэйлор, автор книг «Ты — гений!» и «Здоровье в твоих генах!». Профессия — исследование «пиковых» эмоциональных состояний, разработка подходов к их регулированию. Задействован в многолетних исследованиях по теме влияния медитации на регуляцию деятельности мозга на примере излечения от психических заболеваний. Доусону Черчу интересно анализировать деятельность мозга, проводить исследовательскую работу, он знаком с методами регулирования эмоциональной сферы человека и улучшает качество жизни с помощью медитативных практик.
Smart Reading.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность. Доусон Черч» написана автором Smart Reading в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Доусона Черча «Разум для материи». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Доусона Черча рассказывает о том, как привычные способы потребления информации, регулярные повседневные дела, эмоции, способы взаимодействия с другими людьми отражаются на работе мозга.
Почему стресс достался нам в наследство от пещерного человека? Какие методы помогают снизить стресс и улучшить состояние здоровья? Как можно измерить эффект медитации?
На эти и другие важные вопросы можно найти ответы благодаря исследованиям в современных нейронауках. Доусон Черч собирает их для нас вместе с конкретными практиками и рекомендациями.
Зачем читать
• Увидеть, насколько существенно влияние разума на материю.
• Разобраться, что помогает регулировать эмоции, и начать это делать.
• Улучшить жизнь и здоровье с помощью медитации и других простых практик.
Об авторе
Доусон Черч – выпускник Бейлорского университета, основатель National Institute for Integrative Healthcare. Исследует пиковые эмоциональные состояния и состояния высокой эффективности, а также способы лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), тревожных расстройств и депрессии. Автор книги «Гений в ваших генах: Эпигенетическая медицина и новая биология намерения». Вместе с Джо Диспенза, известным исследователем в области нейрофизиологических процессов, участвует в совместных исследованиях, посвященных влиянию медитации на активность мозга и улучшение здоровья.
