Концепция "против часовой стрелки" отражает умение анализировать собственную жизнь и изменять ее. Автор этой книги Эллен Лэнгер учит читателей слушать свои проблемы и верить во все возможное будущее.
Книга объясняет ключевые мысли об осознанном подходе, прощении и принятии решений, которые помогают улучшить здоровье и силу в твоих возможностях
Эта книга для тех, кто хочет вернуть себе здоровье и молодость. Она объединяет популярные методы борьбы со стрессом, упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы и диеты. Вы можете использовать эти методики прямо сейчас. Главное - ваше желание и активная жизненная позиция!
По мнению автора, основные идеи этой книги заключаются в следующем: ... Очень возможно, что вы даже не знакомы с этой книгой, так как это саммари (краткий реферат книги) – для тех, кто не любит читать длинные тексты. Если же этот саммари знаком вам, то вот краткое описание, которое поможет понять главную идею автора. Жил-был юноша по имени Уильям Тиллеруд. Он испытывал ограниченные физические возможности и страдал от редкой наследственной болезни, которую врачи даже не называли отдельным именем.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер» написана автором Smart Reading в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и небольшие изменения окружающей среды могут повернуть время вспять и буквально отправить нас на двадцать лет назад. Как добиться того же в обычных условиях? Ключ – в осознанном подходе к здоровью и вере в собственные возможности.
