Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд - Smart Reading (2021г.)

"Компас эмоций" рассказывает о важности распознавания собственных чувств и развития эмоциональной чуткости. Автор Илсе Санде даёт практические рекомендации как лучше понимать и оценивать себя, а также свой эмоциональный опыт других людей. В книге рассмотрены виды эмоций и даны

Ключевые идеи книги "Компас эмоций" Илсе Санда.

Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд» написана автором Smart Reading в 2021 году.

Минимальный возраст читателя: 16

Язык: Русский

Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари


Описание книги от Smart Reading

Этот текст – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными чувствами и окружающими людьми, находить подход к тем, кто не умеет выражать своих эмоций, но главное – находить такой подход к себе.

Зачем читать

• Научиться распознавать эмоции и причины их возникновения.

• Узнать, какие дары содержатся в эмоциях, которые принято считать негативными.

• Понять, как выходить из конфликтных ситуаций с минимальным ущербом для себя и окружающих.

Об авторе

Илсе Санд – датская писательница-психотерапевт, священник, автор книг по психологии, в том числе по психологии интровертов (первая книга Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life переведена на 24 языка), много лет работала с людьми, обладающими повышенной чувствительностью.



Похожие книги

Информация о книге

  • Рейтинг Книги:
  • Автор: Smart Reading
  • Категория: Социальная психология
  • Тип: Электронная Книга
  • Дата выхода: 2021г.
  • Возрастная категория: 16+
  • Язык: Русский
  • Из Серий: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
  • Издатель: Смарт Ридинг