Эта книга – идеальное сочетание мудрости и практических советов, которые помогут вам преодолеть трудную ситуацию. Автор, Пема Чодорон, делится своим опытом жизни монаха-буддиста и дает советы, как справляться со всеми видами трудностей, используя методы, основанные на буддийских традициях. Если вы ищете способ преодолеть стресс и жизненный хаос, эта книга станет вашим надежным спутником на пути к гармонии и миру внутри вас и вокруг вас.
Получите легкий доступ к самой важной информации из книги Пемы Чодорн «Когда всё рушится. Сердечный Совет в Трудные Времена». Только суть, идеи, яркие примеры и рекомендации автора.
Воспользуйтесь этими советами, если:
- Вы хотите по-новому взглянуть на страдания; - Считаете, что можете справиться с болью только через травму; - Хотите освоить техники ненасильственной коммуникации с собой и окружением. Автор – Пема Чодорн, буддийский мастер, выступает с лекциями в разных уголках мира, обучает подходам буддизма в обычной жизни.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон - Smart Reading» написана автором Smart Reading в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги Пемы Чодрон «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В книге Пема Чодрон дает практические советы о том, как ежедневно справляться с большими трагедиями и мелкими неурядицами. Опираясь на поучения своих учителей, мастеров тибетского буддизма, она предлагает иначе взглянуть на природу страдания и пересмотреть наше отношение к нему. Методики, изложенные в книге, помогут не просто перетерпеть боль, но превратить яд в лекарство. Зачем слушать • Узнать, как привычные реакции загоняют нас в ловушку страдания. • Научиться трансформировать боль в мудрость, храбрость и сострадание. • Освоить техники ненасильственного общения с собой и окружающими. Об авторе Пема Чодрон – буддийская монахиня американского происхождения, автор книг по буддизму, обращенных к широкому кругу читателей. Резидент и учитель в монастыре Гампо в Новой Шотландии, Канада. Пема Чодрон выступает с лекциями по всему миру и учит тому, как применять буддийские учения в повседневной жизни.
