Книга "Укрощение цифровой обезьяны" Алекса Сучжон-Ким Пана представляет собой сокращенную версию оригинальной работы, содержащую самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры.
Основная тематика книги заключается в рассмотрении вопросов, связанных с цифровой эпохой. Автор задает важные вопросы: возможно ли жить полноценной жизнью, несмотря на то, что мы все больше времени проводим в интернете и подвергаемся различным отвлекающим факторам? Можно ли оставаться связанными с миром, не утрачивая интеллектуальный потенциал и внимание? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру из Стэнфорда, утверждает, что ответ на эти вопросы положителен.
В качестве решения проблемы автор предлагает концепцию "созерцательного компьютинга" - набор правил и стратегий, позволяющих укротить наш "обезьяний ум" и более осознанно взаимодействовать со своими гаджетами и интернетом. Книга содержит практические советы, включая правильное дыхание при обновлении Facebook, методы отвлечения от цифрового трафика и фокусировки на важных вещах.
Читая эту книгу, вы сможете:
- Избавиться от тревоги и рассеянности, связанных с постоянным влиянием гаджетов.
- Преодолеть "обезьяний ум", научиться управлять вниманием и эффективно использовать время.
- Освоить технику "созерцательного компьютинга", которая поможет снизить зависимость от интернета.
Алекс Сучжон-Ким Пан - американский психолог и эксперт в области искусственного интеллекта. Он изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании и является автором четырех бестселлеров по тайм-менеджменту и организации труда. Алекс также является основателем консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным лицам наладить баланс между работой и отдыхом, сохраняя при этом продуктивность и сосредоточенность. Он проводит тренинги и семинары по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.
Эта книга легла в основу Smart Reading. Вот как звучит краткое описание оригинального материала: "Книга «Укрощение цифровой обезьяны», написанная гуру техномира Стэндфордского университета, рассматривает вызовы цифровой эпохи и предлагает алгоритм укрощения обезьяньего интеллекта при работе с технологиями. Мы отобрали из книги самые ценные идеи и случаи, иллюстрирующие их."
Алекс Су-джон Ким Пан, американский психолог и специалист по искусственному интеллекту, предлагает практичные решения для противостояния клиповому сознанию гиперактивного кликера-«обезьяна»-пользователя.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан» написана автором Smart Reading в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение.
Зачем читать
● Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов.
● Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой.
● Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость.
Об авторе
Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.
