Книга "Ключ к долголетию" предлагает взглянуть на старение людей по-новому и найти ответы на вопросы об этом необычном явлении науки. Автор, Валерий Новоселов, старается понять, что именно оказывает влияние на физические и ментальные способности здоровых людей, достигших возраста 40-50+. Книга является современным руководством для людей любого возраста, желающих узнать больше о процессах старения, а также дает практические советы по улучшению здоровья, повышению работоспособности и поддержанию гармоничного баланса между всеми аспектами жизни. Книга может быть полезна как тем, кто хочет улучшить свое здоровье, так и тем, кто заинтересован в вопросе, куда идет мир и как глобальная проблема старения может быть решена.
Просто удивительное явление: большое количество пожилых людей выглядят и чувствуют себя, будто им гораздо меньше лет! Автор книги поможет вам разобраться, почему так происходит, и даст много полезных советов по использованию своего возраста с максимальной отдачей.
Аудиокнига «Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum» написана автором Валерий Новоселов в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Легендарные врачи рекомендуют
Описание книги от Валерий Новоселов
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии – болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции – жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.
