"Kill dein Kaninchen!" - это книга, которая отважно обращается с нашими страхами. Везде, куда мы ни глянем или послушаем, кажется, что господствующей темой является страх: страх одиночества, страх перед незнакомцами, страх социального падения и бедности, страх потери влияния и контроля, а также страх перед переменами в общем. Как мы с ними справляемся? Мы сидим неподвижно, как кролики, в лучах прожектора, и нам и в голову не приходит, что мы могли бы просто немного сдвинуться в сторону и спокойно наблюдать, как опасность пронесется мимо нас. Не очень умно.
Ральф Шмитт и Мона Шнелл тщательно изучают наши страхи. Они задают вопросы о том, как возникает страх, какие страхи нас преследуют и имеет ли наш первобытный инстинкт также положительные стороны и в конечном счете смысл. Часто причина кроется в наших установках, с которыми мы выросли, или мы просто слишком ленивы покинуть зону комфорта, в которой мы создали свое гнездо, чтобы открыться чему-то неизвестному. Кажется, что мы упускаем массу возможностей, и это более болезненно, чем предполагаемая потеря привычной безопасности.
Чтобы получить контроль над нашими страхами, важно понять, как они возникают, и научиться правильно с ними обращаться. В этой книге авторы на практическом и юмористическом уровне снимают преграды и вдохновляют вас противостоять своим страхам. Узнайте, какой тип кролика вы! Пока другие все еще панически смотрят в прожектор, вы уже спокойно пасетесь на лугу.
Фобии держат нас под контролем. Куда ни посмотри или — прислушайся, кажется, что доминирующая тема только одна: тревога перед одиночеством, перед незнакомцами, перед социальным падением и бедностью, страхом перед потерей влияния и контроля, и также перед любыми переменами в общем. И как справляться с этим? Как сидим мы, словно кролики, совершенно неподвижно в свете фар, и даже не приходит нам в голову, собственно, то, что мы могли бы свободнее подвигаться на минимальных расстояниях и просто глазеют на то, как замечание опасности проносится мимо. Это отнюдь не следствие сообразительности.
Электронная Книга «Kill dein Kaninchen!» написана автором Ralf Schmitt в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
Серии: Dein Leben
ISBN: 9783956237010
Описание книги от Ralf Schmitt
Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -hört scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Fremden, vor sozialem Abstieg und Armut, vor dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Veränderungen im Allgemeinen. Und wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunfähig im Scheinwerferlicht und es fällt uns gar nicht ein, dass wir einfach kurz zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen könnten, wie die Gefahr an uns vorüberrauscht. Nicht gerade clever.
Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unsere Ängste gründlich vor. Sie hinterfragen, wie Angst entsteht, welche Ängste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und letztlich sogar einen Sinn hat. Häufig liegt eine Ursache in den Glaubenssätzen, mit denen wir groß geworden sind. Oder wir sind schlicht zu bequem, die Komfortzone zu verlassen, in der wir unser Nest so gemütlich eingerichtet haben, um uns auf etwas Unbekanntes einzulassen. Dass wir dabei jede Menge Chancen verpassen, schmerzt offenbar weniger als der vermeintliche Verlust der gewohnten Sicherheit.
Damit wir die Kontrolle über unsere Ängste übernehmen, kommt es darauf an zu verstehen, wie sie entstehen, und zu lernen, wie wir richtig mit ihnen umgehen. Auf lebenspraktische und humorvolle Weise bauen die Autoren in diesem Buch Hürden ab und ermutigen Sie dazu, sich Ihren Ängsten zu stellen. Finde heraus, welcher Kaninchen-Typ du bist! Während andere noch panisch in den Scheinwerfer starren, grast du dann schon entspannt auf der Wiese.
