Книга Ника Тзениоса под названием "Кетодиета" рассказывает об эффективной диете, основанной на употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием жиров (включая мясо и рыбу), а также об исключении из рациона углеводов (в том числе сахара). По мнению автора, такая диета является лучшей для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, ведь при соблюдении правил кето-диеты организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии вместо углеводов. Эффект от её соблюдения оказывает благотворное влияние на общее состояние организма, повышая уровень энергии и выносливости человека.
Анатомия кетоза, автор — Никита Страшев Если вам совсем ничего не говорит эта фамилия, попробую описать суть и смысл одной из самых радикальных книг по похудению более простым языком.
Электронная Книга «Кетодиета Ника» написана автором Николас Тзениос в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005030009
Описание книги от Николас Тзениос
Идею этой книги можно передать одним простым предложением: «если вы едите сахар, то накапливаете жир. Если вы едите жиры, то теряете вес».
