Книга "Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой" предлагает методику по установлению целей и планированию коррекции фигуры (похудения). В книге особое внимание уделяется различным приемам мотивации, которые помогут вам достичь желаемого снижения веса и сбалансированности жизни.
Книга Эдуарда Исхакова "Как заставить себя похудевть. Набор мотивационных средств." рассказывает о том, как важно менять свой образ жизни, чтобы достигать поставленных целей. Автор предлагает различные методы мотивации, которые помогут вам достичь идеальной формы тела.
В книге вы найдете множество практических советов, которые позволят вам добиться желаемых результатов. Вы узнаете, как правильно ставить цели перед собой, как планировать свои действия и как справляться с трудностями. Книга также поможет вам установить здоровые привычки и научиться контролировать свой аппетит.
Не забывайте о том, что похудение - это долгий процесс, но прочитав книгу вы сможете сделать его более эффективным и интересным.
Книга содержит авторский набор мотиваций после прочтения которых каждый, кто мечтает как можно скорее стать здоровым и привлекательным поправит свою фигуру. Вся суть мелочно и глубоко разбирается автором книги.
Электронная Книга «Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой» написана автором Эдуард Исхаков в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785448348778
Описание книги от Эдуард Исхаков
В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.
