Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе - это книга Натальи Ром, профессионального бизнес-тренера и практического психолога, которая занимается проведением открытых и корпоративных тренингов и семинаров. В этой книге она предлагает 12 шагов, которые помогут вам развить уверенность в себе и научиться уверенному поведению как в личной, так и в профессиональной деятельности. Книга содержит множество техник, которые можно применять в повседневной жизни. Она поможет вам выработать уверенность в своих силах, быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей, спокойно воспринимать критику, узнать секреты непринужденного общения, научиться говорить НЕТ, не испытывая вины или сожаления, осознавать манипуляции и успешно им противостоять, а также достигать поставленных целей. Рекомендуется делать упражнения, которые вам интересны, заучивать наизусть отдельные техники и фразы, искать ситуации, где вы можете применить техники и делать то, что кажется сложным в последнюю очередь. Прослушивание этой книги несколько раз гарантирует изучение большинства техник, а изменения в вас помогут идти вперед к своей уверенности.
Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе - это книга, написанная Натальей Ром, опытным бизнес-тренером и практическим психологом, который проводит открытые и корпоративные тренинги и семинары. В этой книге автор предлагает свои 12 шагов, которые помогут читателям развить уверенность в себе и уверенное поведение в личной и профессиональной жизни. Книга содержит множество техник и стратегий, которые помогут читателям выработать уверенность в своих силах, быть собой без страха осуждения и насмешек, научиться принимать критику, развить навыки непринужденного общения, научиться говорить нет без чувства вины или сожаления, осознать манипуляции и научиться им противостоять, а также достигать поставленных целей. Книга содержит рекомендации по тому, как использовать предлагаемые техники и стратегии, чтобы достичь своей уверенности в себе. Рекомендуется начинать с упражнений, которые вам интересны, и повторять их как можно чаще, заучивая наизусть техники и фразы, которые вы считаете наиболее полезными. Важно искать ситуации, где вы можете применить эти техники, и постепенно пробовать те, которые кажутся сложными. Прослушивание этой книги несколько раз поможет вам освоить большинство техник и изменить свое отношение к себе и своей жизни.
Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе - это книга, написанная Натальей Ром, опытным бизнес-тренером и практическим психологом, которая поможет читателям развить уверенность в себе и уверенное поведение в различных сферах жизни. Автор предлагает 12 шагов, которые помогут читателям научиться быть уверенными в своих силах, не бояться осуждения со стороны других людей, спокойно воспринимать критику, научиться говорить нет без чувства вины или сожаления, осознавать манипуляции и успешно им противостоять, а также достигать поставленных целей. Книга содержит множество эффективных техник и стратегий, которые помогут читателям выработать уверенность в своих силах и научиться уверенному поведению в личной и профессиональной жизни. В книге также описываются секреты непринужденного общения, которые помогут читателям научиться общаться с другими людьми более эффективно. Рекомендации автора по использованию техник и стратегий помогут читателям легко и эффективно освоить материал и применять его на практике. Рекомендуется начинать с упражнений, которые вам интересны, и повторять их как можно чаще, а также заучивать наизусть техники и фразы, которые вы считаете наиболее полезными. Ищите ситуации, где вы можете применить эти техники, и постепенно пробуйте те, которые кажутся сложными. Прослушивание этой книги несколько раз поможет вам освоить большинство техник и изменить свое отношение к себе и своей жизни.
Аудиокнига «Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе» написана автором Наталья Ром в 2007 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 4607031756966
Описание книги от Наталья Ром
РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностного роста. Тренинг КАК ВЫРАБОТАТЬ ЗДОРОВЫЙ ПОФИГИЗМ! ИЛИ 12 ШАГОВ К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ! – это возможность взглянуть на обычные вещи по-новому, возможность каждому быть собой и поверить в себя! Цель тренинга– развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни. С помощью тренинга вы сможете: – Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник – Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей – Спокойно воспринимать критику – Узнать секреты непринужденного общения – Научиться говорить «НЕТ», не испытывая вины или сожаления – Осознавать манипуляции и успешно им противостоять – Обрести способность достигать поставленных целей Как работать с тренингом и стать уверенным в себе человеком?! Рекомендуется делать в первую очередь те упражнения, которые Вам интересны. То, что получается хорошо – делайте как можно чаще. Заучивайте наизусть отдельные техники и фразы. Ищите ситуации, где Вы можете применить техники. То, что кажется сложным – делайте в последнюю очередь. Прослушайте этот тренинг несколько раз – это гарантирует изучение большинства техник. Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!
