Книга "Как сказать "нет": Уважение к себе, повышение самооценки и обретение силы" посвящена одному из самых важных навыков в жизни каждого человека - умению ставить свои границы и высказывать свое мнение. Автор, Патрик Кинг - эксперт в коммуникативных навыках, дает практические советы для обретения уверенности в себе и умения отстаивать свою позицию в любых ситуациях общения.
Книга поможет взглянуть на типичные проблемы, связанные с неспособностью принимать решения, искать компромиссы и проговаривать свои взгляды. В ней представлен подробный анализ убеждений, который мешают нам добиваться своих целей. Книга содержит множество упражнений, которые помогут развить уверенность в себе. Книга "Как сказать 'нет'" - это не только чтение, но и работа над собой, которая превратит сложное умение в полезный навык, который вы сможете использовать в любой ситуации.
Аудиокнига «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» написана автором Патрик Кинг в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-535-10494-2
Описание книги от Патрик Кинг
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете уверенно соблюдать их. Говорить «нет» – это удивительный метод, которому вас никогда не учили. Используйте его, и ваша жизнь изменится. Умение говорить «нет» приносит бесценную свободу, пора вам испытать ее.
