Книга "Как развить в себе пофигизм. Здоровый пофигизм и всё о нём" посвящена тому, как научиться отпускать негативные эмоции и относиться к жизни более спокойно и философски. Автор предлагает развивать разумный локальный пофигизм, то есть умение не привязываться к мелочам и не переживать из-за них, сохраняя при этом интерес к жизни и не теряя мотивации. В книге рассматриваются различные методики, упражнения и практики, которые помогут достичь баланса между желанием контролировать все события в жизни и способностью отпустить некоторые вещи и принять жизнь такой, какая она есть.
Вы живете в климате постоянного стресса? Хорошие новости — победить его можно всего несколькими действиями. Прокачай свой мозг в деле игнорирования неприятных ситуаций — и получай подлинную свободу в наступившем новом году.
Электронная Книга «Как развить в себе пофигизм. Здоровый пофигизм и всё о нём» написана автором Юлия Лаврова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005040398
Описание книги от Юлия Лаврова
Но очень часто в нашей жизни возникают ситуации, когда очень хочется отрешиться от какой-то конкретной ситуации, а наш мозг предательски не хочет ничего забывать и постоянно напоминает о неприятных обстоятельствах, непрестанно причиняя нам боль. Да-да, это не обстоятельства причиняют вам боль, а именно вы сами и ваше неправильное отношение к ситуации.Пофигизм глобальный, как вы уже поняли, не развивается. Да он и не нужен никому. А вот развить разумный локальный пофигизм очень даже возможно!
