Эта книга посвящена важной теме - работе с самооценкой. Автор подробно рассматривает, как формируется самооценка человека, начиная с детства. Он объясняет, какие факторы влияют на то, как мы воспринимаем и оцениваем самих себя.
В книге представлены практические техники и упражнения, которые помогут повысить самооценку и избавиться от внутренних страхов и сомнений. Читатель найдет полезные рекомендации по работе со своим внутренним критиком, постановке целей и достижению уверенности в себе.
Автор уделяет особое внимание детским психологическим травмам, которые часто лежат в основе заниженной самооценки. Он показывает, как можно проработать эти травмы, чтобы избавиться от их влияния.
В целом, эта книга будет полезна всем, кто хочет лучше узнать и понять самого себя, поверить в собственные силы и раскрыть свой потенциал. Она поможет по-новому взглянуть на проблему низкой самооценки и найти эффективные способы ее решения.
Электронная Книга «Как работать с самооценкой? Психология» написана автором Алёна Бесперстова в году.
Минимальный возраст читателя: 6
Язык: Русский
ISBN: 9785005035301
Описание книги от Алёна Бесперстова
В этой книге содержатся техники по работе с самооценкой и страхами, а также пояснение, как строится само понимание себя в детстве.
