Книга Дмитрия Олеговича Арсентьева рассказывает о том, как легко и быстро похудеть, отказавшись от еды и занятий спортом. Автор утверждает, что самый эффективный способ скинуть вес - это вести здоровый образ жизни и сделать его своей привычкой. Не обязательно тратить огромные суммы на составление плана питания и тренировок, для того, чтобы начать худеть. Книга поможет вам составить план питания самостоятельно, без обращения к специалистам.
Среди плюсов книги стоит выделить подробное описание продуктов, рекомендованных для похудения. Но помните, прежде чем выбирать ту или иную диету, стоит проконсультироваться со специалистом и убедиться в ее безопасности. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную в книге информацию.
Просто слепи это быстро и легко! – вот описание этой книги, которое я написал. Если вам интересна книга, которая позволит вам сбросить вес без необходимости ограничивать себя в еде, это книга для вас! Если вы ограничены в средствах для планирования диеты и тренировок, после прочтения этой книги вы с легкостью можете включить их в свой распорядок, при этом независимо от вашего уровня спортивной формы. Лучшая диета – это та, которую вы можете придерживаться на протяжении всей жизни! В книге описаны продукты, которые достойны называться ключом к здоровью и хорошему самочувствию. Я верю в систему снижения веса, основанную на регулярном употреблении расслабляющих лакомств. Так, на мой
Быстро и легко похудеть предлагает новая книга Дмитрия Арсентьева. Управление весом с помощью творчества - его точка зрения. Никакого лечебного голодания, жертв и запретов на любимые угощения. Станьте более энергичными, повысьте самооценку и улучшите свое настроение и здоровье с полученным из этого самоучителя.
Аудиокнига «Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом» написана автором Дмитрий Олегович Арсентьев в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Дмитрий Олегович Арсентьев
Если Вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не меняя свой рацион питания – эта книга для Вас! Если у Вас ограничен бюджет для составления программы питания и тренировки, то, прочитав книгу, Вы с легкостью сможете это сделать, причем для любого уровня подготовки. ЛУЧШАЯ ДИЕТА – ТА, КОТОРОЙ ВЫ МОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ! Чтобы похудеть, МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ – просто надо знать: когда? сколько? и в каких количествах? В книге подробно описан список продуктов, которые можно назвать проводником к здоровью и долголетию.Я сторонник «диеты», которой можно придерживаться постоянно, включая вкусняшки, именно так, на мой взгляд, выглядит современная система похудения. Да, можно сбросить вес и на гречке с грудкой, но задайте себе вопрос – хотите ли вы придерживаться такого рациона каждый день? Администрация сайта «ЛитРес» не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста.
