Книга Как похудеть. 50 секретов стройности предлагает ответы на многие вопросы, связанные с тем, как похудеть без ущерба для здоровья. В книге описываются различные методики похудения, такие как диеты, занятия спортом, массаж, использование вспомогательных средств и бытовые секреты. Авторы также обращают внимание на психологический настрой и поддержку, которые необходимы для успешного похудения. Книга призывает читателей не просто похудеть, а принять стройность как образ жизни и научиться худеть с умом. В итоге, читатель найдет рекомендации о том, как правильно худеть и сбросить вес.
Книга Как похудеть. 50 секретов стройности поможет тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса и не знает, как справиться с ней. Авторы предлагают 50 секретов похудения, которые помогут читателю не только избавиться от лишнего веса, но и сохранить результат на долгое время. В книге описываются различные диеты и методики похудения, приводятся рекомендации по занятиям спортом и массажу, а также предлагаются бытовые секреты похудения. Авторы также обращают внимание на психологический аспект процесса похудения, рассказывая о том, как правильно настроиться на успех и не упасть духом во время трудностей. Книга призывает читателей не просто похудеть, а изменить свой образ жизни и подход к питанию, чтобы добиться долговременных результатов.
Книга "Как похудеть. 50 секретов стройности" предназначена для людей, которые хотят похудеть, но не знают, какой метод выбрать и как не навредить своему здоровью. В книге рассматриваются различные методики похудения, включая диеты, занятия спортом, массаж и использование вспомогательных средств. Также авторы книги обсуждают важность правильного психологического настроя и поддержки в процессе похудения. В конце книги подводятся итоги и даются советы по тому, как похудеть правильно и сделать стройность своим образом жизни.
Аудиокнига «Как похудеть. 50 секретов стройности» написана автором Элен Руперт-Грин в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Элен Руперт-Грин
Аткинса или Кремлевская? Низкожировая или монопродуктовая? А может, раздельное питание? Если вам не чужды все эти сомнения, значит, вы определенно хотите похудеть. Но как это сделать, не навредив здоровью? Как разобраться во всем многообразии существующих методик? И вообще будет ли от всего этого толк? Ответы на эти и многие другие вопросы, а также поддержку и правильный психологический настрой вы непременно найдете здесь! Худейте с умом! Примите стройность, как образ жизни! Сброс веса: основные способы похудения «Правильное» похудение Диеты в похудении Занятия спортом при похудении Массаж – приятная помощь в сбросе веса Вспомогательные средства для сброса веса Бытовые секреты похудения Подведем итоги: как же все-таки худеть правильно?
