Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - Павел Федоренко (2022г.)

Эта книга от Павла Федоренко про то, как перестать тревожаться, бояться социума и жить без страха в своем будущем. Если вы не знаете эту книгу, то мы можем рассказать о ней подробнее. Эта книга поможет вам справиться со своими страхами, неуверенностью и тревогой. Можно попробовать все возможные методы для борьбы со страхом, но для того, чтобы жить настоящей жизнью, нужно уметь справляться с неприятными мыслями и чувствами. Если хотите перестать беспокоиться об окружении, лучше обратиться к книге. Там собраны все знания автора, причем не только теория, но и практика, которая поможет в улучшении жизни. Для удобства книга представлена в формате PDF, который сохранит форму подачи авторской книги без необходимости печатать страницы, что сделает доступ к информации намного проще для широкой аудитории читателей.

Электронная Книга «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии» написана автором Павел Федоренко в 2022 году.

Минимальный возраст читателя: 16

Язык: Русский

Серии: Умный тренинг, меняющий жизнь

ISBN: 978-5-17-147396-9


Описание книги от Павел Федоренко

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.



Похожие книги

Информация о книге

  • Рейтинг Книги:
  • Автор: Павел Федоренко
  • Категория: Социальная психология
  • Тип: Электронная Книга
  • Дата выхода: 2022г.
  • Возрастная категория: 16+
  • Язык: Русский
  • Из Серий: Умный тренинг, меняющий жизнь
  • Издатель: Издательство АСТ
  • ISBN: 978-5-17-147396-9