Книга "Как обрести осознанность? Методическое пособие" рассказывает о моем личном опыте получения методики развития осознанности, который я получила девять лет назад на одном из тренингов. В качестве прилежной ученицы, я начала следовать этой методике. Благодаря развитию осознанного мировосприятия я смогла выйти из созависимых брачных отношений, которые продолжались 20 лет, избавиться от 25 килограммов лишнего веса навсегда, увидеть окружающий мир во всех его красках, построить дом своей мечты и получать удовольствие от того, чем я занимаюсь. Эта книга является методическим пособием, которое поможет читателям обрести осознанность и применить ее в своей жизни. Она предлагает практические советы, упражнения и стратегии, которые помогут развить осознанность, повысить самосознание и достичь жизненного равновесия.
Электронная Книга «Как обрести осознанность? Методическое пособие» написана автором Галина Тартышная в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005154552
Описание книги от Галина Тартышная
Эта книга о том, как 9 лет назад на одном из тренингов я получила методику развития осознанности и как прилежная ученица начала ее выполнять. Появление осознанного мировосприятия позволило мне: выйти из созависимых брачных отношений длиной в 20 лет, сбросить 25 килограммов лишнего веса навсегда, рассмотреть окружающий мир во всех его красках, построить дом моей мечты и получать удовольствие от того, чем я занимаюсь.
