Книга "Как научиться отказывать. Важное умение говорить 'Нет'" - это руководство, которое поможет читателям научиться говорить "нет" и преодолеть страх перед отказом. Авторы книги исследуют причины, по которым многие люди стесняются отказывать и как это делает их уязвимыми для манипуляций.
В книге описываются методы и стратегии, которые помогут читателям научиться говорить "нет" в самых разных ситуациях, от отказа в работе до отказа в просьбе друзей. Описываются различные техники коммуникации и аргументации, которые помогут читателям убедительно объяснить свой отказ.
Кроме того, книга дает советы по укреплению самоуважения и самооценки, что поможет читателям чувствовать себя более уверенно в ситуациях, когда им нужно говорить "нет".
В целом, "Как научиться отказывать. Важное умение говорить 'Нет'" - это практическое руководство, которое поможет читателям развить навыки самозащиты и установить здоровые границы в своих отношениях с другими людьми.
Книга Ирины Лад “Как научиться отказывать” - это практическое руководство для тех, кто хочет научиться говорить “нет” без чувства вины и страха. В этой книге автор объясняет, почему многие люди боятся отказать и как они могут быть манипулируемыми.
Автор рассказывает о том, как важно уметь говорить “нет”, чтобы защитить свои границы и интересы. Она объясняет, что каждый человек имеет право на свое мнение и свои желания, и что отказ от предложения не означает, что вы не уважаете человека или не цените его.
Книга содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут вам научиться говорить “нет” уверенно и эффективно. Автор также дает рекомендации по тому, как общаться с людьми, чтобы избежать манипуляций и сохранить свою независимость.
Если вы хотите научиться говорить “нет” и защищать свои интересы, то книга “Как научиться отказывать” Ирины Лад - это отличный выбор для вас.
Электронная Книга «Как научиться отказывать. Важное умение говорить «Нет»» написана автором Ирина Лад в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785448378034
Описание книги от Ирина Лад
О том, почему люди боятся сказать «нет», и почему ими манипулируют. Что нужно сделать для того, чтобы вам «не сели на шею».
