Книга "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" написана Мартином Селигманом - известным психологом и классиком своей области. В современном динамично развивающемся мире люди часто сталкиваются с трудностями и проблемами, и это может привести к пессимистическому настроению. Селигман утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, и он предлагает методику, которая помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию. В книге автор научит вас обретать новые навыки и осознавать свой внутренний мир, который влияет на вашу жизнь. Вы научитесь изменять свое настроение, избавляться от поражений и помогать своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм. Эта книга поможет вам изменить свой взгляд на мир и жизнь, чтобы они приносили удовлетворение и успех.
Книга Мартина Селигмана "Как научиться оптимизму" поможет вам изменить свой взгляд на жизнь и переосмыслить свое окружение с оптимистической точки зрения. Автор убедительно доказывает, что даже самые сильные люди бывают подвержены негативному настроению, но есть множество способов, которые помогут преодолеть это состояние, перестать быть пессимистом и обрести веру в себя и свои возможности.
Книга основана на принципах классической психологии и предлагает метод, который помог уже тысячам людям почувствовать себя счастливее, стать более уверенными в себе и в своих действиях. Пособие подходит для широкого круга читателей и может быть рекомендовано людям самых разных возрастных категорий, профессий и интересов. Книга представляет собой ценное руководство для тех, кто стремится к самопознанию и личностному росту, готовым обучаться новым навыкам и преодолеть свои страхи и негативные мысли.
Электронная Книга «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» написана автором Мартин Селигман в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9614-3185-8
Описание книги от Мартин Селигман
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
