Книга "Как начать дружить с калориями?" посвящена важной теме - похудению и правильному питанию. Автор объясняет, что успешное снижение веса неразрывно связано с пониманием того, что такое калории. Подсчет калорийности продуктов и контроль калорийности рациона - это основа для всех, кто хочет привести свой вес в норму.
В книге даются практические советы о том, как правильно подсчитывать калории, какие продукты выбирать, чтобы похудеть, как составлять сбалансированное меню с учетом калорийности. Также автор объясняет, как не увлекаться строгими диетами, а постепенно формировать правильные привычки в питании для стойкого результата.
Эта книга станет хорошим подспорьем для всех, кто мечтает обрести стройность и красоту фигуры благодаря осознанному подходу к питанию с учетом калорий.
Автор книги расскажет вам об основных моментах, связанных с подсчетом калорий. Вы узнаете, хорошо ли он вам известен и какой процент вашего рациона составляют считанные Калории. Если ваши подсчеты далеки от идеала, берите книгу на вооружение. Она подскажет вам - что есть и что не есть, высчитывающие количество съеденных Калорий, убережет вас от ошибок.
Если вы твердо решили похудеть при помощи весьма распространенной в наши дни процедуры подсчета калорий, то эта книга именно для вас.
Электронная Книга «Как начать дружить с калориями?» написана автором Алексей Мичман в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449024527
Описание книги от Алексей Мичман
Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть».
