В настоящее время всё больше людей страдают от болей в спине. Как правильно и навсегда избавиться от боли в спине? Именно об этом расскажет Б.С. Опрышко в данной книге. Главное понять природу болевых ощущений и подобрать верный способ их устранения. Решить эту проблему можно не только приемом медикаментов, но и правильными упражнениями. Все упражнения подробно описаны и подкреплены описанием техники выполнения. Легче и быстрее достигнуть цели можно вместе с автором, который также рекомендует прибегать к помощи специалистов, если у вас возникли проблемы. Книга будет полезна не только тем, кто уже столкнулся с болями в спине, она также поможет предотвратить эту проблему. Если вы заинтересованы в том, чтобы жить без боли, то эта книга для вас!
Боль – это предупреждение нашего организма о том, что с ним что-то не в порядке. Но, принимая анальгетик, мы не лечим проблему, а лишь на время блокируем сигнал бедствия. В этой книге вы найдете персональный путеводитель по здоровью своей спины. Сравнительно простые упражнения помогут вам справиться не только с уже появившимися, но и с будущими болями. Пройдя путь к здоровью вместе с автором книги, вы узнаете множество интересного о своем организме.
Электронная Книга «Как избавиться от боли в спине раз и навсегда» написана автором Богдан Сергеевич Опрышко в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005384614
Описание книги от Богдан Сергеевич Опрышко
Боль – это тревожный сигнал. Организм пытается сообщить, что что-то с нами не так. Чтобы узнать что конкретно, нужно прислушаться к этой боли, начать вести диалог. Подход с обезболивающими препаратами не решает проблем, а только временно «затыкает рот» организму и не дает возможности общаться с нашим телом. Эта книга – персональный гид по здоровью вашей спины, где каждая глава помогает раскрыть проблему наиболее полно, а приложенные QR коды помогут разобраться с правильной техникой упражнений.
