Книга "Как быть взрослым в отношениях: 5 ключей осознанной любви" авторства Дэвида Рико предлагает свежий подход к любви и отношениям, направленный на развитие личности, а не на поиск романтической совместимости.
Автор развивает буддистскую философию осознанности и рассматривает 5 ключевых аспектов взрослой любви: - Присутствие в моменте. Необходимо осознанно наблюдать за своими чувствами и эмоциями, концентрироваться на каждой минуте отношений и сопереживать своему партнеру. - Принятие себя. Любовь невозможна без принятия собственных недостатков и принятия достоинств другого человека. - Познание. Надо осознавать свои и чужие потребности и различия, а также уважать друг друга. - Узы. Посвящается объятьям и поддержке. - Осознание. Книга призывает принимать жизнь и отношения со всеми приятными и неприятными аспектами, включая боль и страдания. Эти принципы способствуют зрелости в отношениях и избеганию негативных эмоций — страха, стыда, вины. Она подчеркивает, что любовь и зрелость являются непрерывным процессом личного роста, в котором каждый партнер должен признать свою уязвимость и принять необходимость изменения. Книга помогает переосмыслить отношение к жизни и людям, учит видеть в них индивидуальные черты вне рамок шаблонов и стереотипов. Издание посвящено юбилею первой публикации Дэвида Рика, отмечающего 20 лет с момента создания данного произведения. Новое издание является расширенным и доработанным вариантом оригинальной книги. "Как быть взрослым" не только для тех, кто стремиться изменить стиль и формат взаимоотношений, но и для тех кто постоянно экспериментирует в поисках новых ощущений. Это идеальный способ войти в мир осознанности для знакомства с каждым другим аспектом человеческой жизни.
Не приветствуйте из-за шума. Запомните эти ключи к осознанной, взрослой и эмоциональной связи, автор: Дэвид Лиш
Описание книги:
"Как быть взрослым в отношениях"
От автора "Эмоциональных триксеров".
Книга Дэвида Ричо целиком и полностью посвящена взрослой Любви и отношениям, а не идеальному партнёру. Рассказывает он, основываясь на обетсакой концепции осознаности, о 5 признаках зрелой любви, их роли в отношениях: - наблюдаю, слушаю, чувствую; - принимаю себя и других; - понимаю свои и чужие границы желаний, особеннлсти; - ощущаю близость через объятья и касания; - приямаю,что жизнь и любовь неотвратимы, они приносят экстаз и боль. Это и делает их такими вкусными, вместе взятые. Издание к юбилею 20 летия написания. Для тех, кто готов из тени осуждений, страхов и после важности взойти до зрелости в партнёрстве. Впервые на русском языке.
Аудиокнига «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» написана автором Дэвид Ричо в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001955122
Описание книги от Дэвид Ричо
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. 2. Принятие себя и других. 3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. 4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. 5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги. Для кого эта книга Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. На русском языке публикуется впервые.
