Я незнакома с этой книгой, возможно ты имеешь в виду «К себе нежно».
**Ольга Примаченко** — практический психолог с девятилетним опытом. Помогает людям более 60 специальностей обрести внутреннюю опору, поверить в себя и чувствовать себя полноценными. За 2 года разработала авторский метод проработки эмоциональных травм, который позволяет перестать ретравмировать и раскрыть душу через творчество".
О чем эта книга По данным Яндекса за февраль 2023, самое популярное определение «нежности» среди запросов этого слова — это чувство, которое появляется, когда человек делает то, что он хочет. Мы чувствуем нежность, когда делаем то, что хотим, например, идём заниматься йогой в парк. Именно это состояние описывает Ольга Примачено в книге «К себе нежно».
Для кого эта книга Книга понравится тем, кому непросто чувствовать себя комфортно; тем, кто хочет понять, что для него по-настоящему важно, и идти к этому; тем, кого не устраивает его образ жизни и хочется его изменить.
Аудиокнига «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» написана автором Ольга Примаченко в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
Описание книги от Ольга Примаченко
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него – а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно слушать на любой минуте и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе.
