Книга Риксона Хансена - JUST ONE THING
52 коротких, но очень эффективных совета, как сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях и достичь внутренней гармонии. Автор - известный американский психотерапевт, обладатель докторской степени. В своей книге он собрал самые эффективные советы о том, как управлять своим временем и пользоваться энергией для укрепления нашего мозга и раскрытия сердца. Книга поможет разобраться в сложных ситуациях и познать себя, а также научиться любить жизнь такой, какая она есть. Отличный материал для расширения сознания и поиска новых способов жить полной жизнью
Популярные книги для рассылки - теперь в абсолютно новом издании! Сборник "Только одна вещь" даст 52 коротких, познавательных совета, как нам с успехом справится со стрессом и повседневными испытаниями, поддерживая спокойную и полноценную жизнь. Известный нейропсихолог Рик Хансон покажет нам, как использовать наше время и энергию нашим мозгом, чтобы поддержать его, а также откроет наши сердца. "Только одна вешь" поможет нам сказать: Будьте собой, наслаждайтесь жизнью такой, какая она есть, стройте наше будущее на наших же преимуществах, общайтесь с трудными чувствами, радуйтесь нашей работе и семье.
Любимая книга всех участниц - теперь полностью переработанное новое издание. В этой книге автор Рик Хансон даёт нам 52 кратких, но мощных совета и подсказки о том, как мы можем при стрессе и повседневных задачах вести мирную и плодотворную жизнь. Известный нейропсихолог Рик Хансон показывает нам, как использовать время и энергию целенаправленно, чтобы усилить наше мышление и открыть наши сердца. Эта книга помогает: осознать и полюбить себя, насладиться жизнью такой, какая она есть, строить жизнь на своих сильных сторонах, справляться со стрессом и трудными эмоциями, наслаждаться рабочей и семейной жизнью.
Электронная Книга «Just One thing» написана автором Rick Hanson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783867811927
Описание книги от Rick Hanson
Das beliebte Buch zum Newsletter – jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe.
Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erfülltes Leben führen können. Der bekannte Neuropsychologe Rick Hanson zeigt uns, wie wir unsere Zeit und Energie gezielt nutzen können, um unser Gehirn zu stärken und unser Herz zu öffnen.
Just One Thing hilft uns,
gut zu uns selbst zu sein, das Leben so zu genießen, wie es ist, auf unsere eigenen Stärken zu bauen, Stress und schwierigen Gefühlen zu begegnen, den Arbeits- und Familienalltag zu genießen.
