"Йод" — это книга, автор которой, Юрий Константинов, рассказывает о пользе йода для организма и его недостатке в пище большинства людей в нашей стране. Он объясняет, как йод выводится из организма через разные продукты и что делать для того, чтобы этого избежать.
Йод играет важную роль в жизни людей. Его нехватка или избыток может привести к различным проблемам со здоровьем. Константинов рассказывает о том, как определить уровень йода в организме и какие изменения могут произойти при его нехватке.
Аудиокнига «Йод. Чудо-микроэлемент на страже вашего здоровья» написана автором Юрий Константинов в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Юрий Константинов
Человек не может жить без микро- и макроэлементов. Это знают все. Калий, магний, кальций, натрий, йод… В чем польза йода для человека, зачем он нужен, где находится в природе и как поступает в организм, через какие продукты питания? Почему потребляемого нами йода обычно недостаточно для нормальной деятельности организма и большинство населения нашей страны страдает йододефицитом? Чем страшен переизбыток йода и как это сказывается на нашем здоровье? Ответы на эти и еще многие вопросы вы найдете в этой книге.
