Книга Избавься от боли. Головная боль профессора Анатолия Сителя поможет читателю научиться самостоятельно справляться с головной болью. Автор объясняет, что головная боль является признаком нарушения кровоснабжения мозга, и поэтому ее нельзя игнорировать. Современный образ жизни, сопровождающийся стрессами, длительной работой за компьютером и нерациональным питанием, приводит к постоянному напряжению мышц, особенно в области плечевого пояса и шеи, что вызывает головную боль и нарушает кровообращение в головном мозге.
Книга предлагает метод профессора Сителя, основанный на расслабляющем воздействии на спазмированные мышцы в различных частях тела, включая мышцы плечевого пояса и шеи. Автор предлагает специально разработанные лечебные позы и целенаправленные ритмические движения, которые помогут снять напряжение и устранить головную боль без применения лекарств. Книга также содержит рекомендации для людей, страдающих различными видами головной боли.
Особенность метода профессора Сителя заключается в том, что он не только снимает головную боль, но и устраняет причины ее возникновения, способствуя восстановлению нормального кровообращения в головном мозге. Книга Избавься от боли. Головная боль будет полезна всем, кто хочет избавиться от головной боли без применения лекарств и научиться улучшать свое самочувствие.
Книга Избавься от боли. Головная боль - это уникальный подход к лечению головной боли, основанный на методах профессора Анатолия Сителя. Автор утверждает, что головная боль может быть вызвана множеством причин, включая стресс, усталость, плохую осанку и нерегулярное питание, и что эти факторы могут привести к сокращению кровоснабжения мозга и возникновению головной боли.
Метод профессора Сителя основан на использовании специальных лечебных поз и ритмических движений, которые направлены на расслабление спазмированных мышц в различных частях тела, включая мышцы плечевого пояса и шеи. Это помогает устранить напряжение и способствует улучшению кровообращения в головном мозге, что в свою очередь приводит к снятию головной боли.
Книга содержит рекомендации для тех, кто страдает различными видами головной боли, включая затылочные, теменные, височные и лобные боли. Она также предоставляет специальные рекомендации для тех, кто испытывает стреляющие и пульсирующие боли. Главное преимущество метода профессора Сителя заключается в том, что он не только позволяет снять головную боль, но и устранить ее причины, что делает его более эффективным и безопасным, чем многие лекарственные препараты.
Электронная Книга «Избавься от боли. Головная боль» написана автором Анатолий Ситель в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Избавься от боли
ISBN: 978-5-17-073879-3
Описание книги от Анатолий Ситель
Головная боль – признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с однообразной физической нагрузкой приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Патологическое напряжение мышц плечевого пояса и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. Чтобы избавиться от головной боли, нужно прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мышц. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы плечевого пояса и шеи, ответственные за головные боли мышечного напряжения. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Лечебные позы-движения помогут вам без применения лекарств снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, боли, распространяющиеся по всей голове. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера. Очень важно, что выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает головную боль, как большинство анальгетиков, а устраняет причины возникновения головных болей и способствует восстановлению нормального кровообращения.
