Книга Избавляемся от вредных привычек поможет читателю разобраться с привычками, которые могут наносить вред здоровью и жизни человека. Автор обращает внимание на то, что некоторые привычки могут казаться безвредными, но на самом деле могут иметь серьезные последствия. Книга помогает понять, как формируются вредные привычки и какие методы помогают избавиться от них. В книге рассказывается о том, как отказаться от курения, алкоголя, как бороться со стрессом, избавляться от зависимости от социальных сетей и других вредных привычек. Автор дает практические советы и рекомендации, которые помогут читателю изменить свою жизнь к лучшему. Книга будет полезной для всех, кто хочет избавиться от вредных привычек и начать жить здоровой и счастливой жизнью.
Книга Избавляемся от вредных привычек поможет читателю понять, что такое вредные привычки, как они влияют на жизнь человека и как их можно преодолеть. Автор подробно описывает, как формируются привычки, как они влияют на наше поведение и как мы можем изменить свое отношение к ним. Книга не только помогает избавиться от вредных привычек, но и показывает, как заменить их на полезные привычки, которые помогут стать более успешным и счастливым человеком. В книге рассматриваются различные вредные привычки, такие как курение, алкоголь, переедание, отсутствие физической активности и другие. Автор предлагает методы и упражнения, которые помогут читателю постепенно избавиться от вредных привычек и развить новые, полезные привычки. Книга будет полезна для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и стать более здоровым и успешным человеком.
Электронная Книга «Избавляемся от вредных привычек» написана автором Карл Ланц в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Карл Ланц
Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.
