Для правильного понимания описываемой книги, необходимо провести анализ задачи, определить цели и ожидания. В данном случае можно предположить, что целью автора является предоставление читателю информации о том, как можно самостоятельно улучшить свое здоровье и контролировать свой образ жизни. Кроме того, автор призывает к внимательности к окружающей среде и здоровому образу жизни для поддержания здоровья. Книга, вероятно, может быть полезна читателям, которые хотят знать больше о себе и своем теле, и как они могут улучшить состояние своего здоровья.
В целом, можно сказать, что книга Олега Бородина "Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках" представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет улучшить свое самочувствие и найти баланс между здоровьем и образом жизни. Автор предлагает ряд методов и практик, которые могут помочь вам обратить внимание на свое тело и научиться управлять своими привычками питания и физической активностью.
Вы держите книгу в руках, а кто-то другой уже живёт по изложенным в книге правилам, подчиняется режимным моментам, считается с ними и опасается их нарушать.
Электронная Книга «Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках» написана автором Олег Бородин в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005356765
Описание книги от Олег Бородин
На сегодняшний день большинство людей уверены, что вопрос здоровья целиком и полностью лежит на совести врачей. Однако учёными доказано, что здоровье человека зависит от здравоохранения – 10%, от наследственности – 20%, от экологии 20%, от образа жизни – 50% (неправильного питания, курения, низкой физической активности, злоупотребления алкоголем). Изменишь образ жизни – улучшится здоровье. Бальзамы тебе помогут.
