В книге "Исцеление от травм" автор Кэти Мортон рассказывает о том, как справляться с посттравматический стрессовым расстройством и вернуться к нормальной жизни. Несмотря на то, что это довольно серьезное психологическое состояние, которое может возникать не только после участия в трагических событиях, но и после информационного потрясения, есть эффективные средства, с помощью которых можно восстановить свое эмоциональное состояние и жизнь. Книга рекомендую для всех, кто чувствует эмоциональную сложность и не может справиться со своими чувствами, а также для своих близких, которые могут поддерживать и помогать в трудную минуту.
Книга является первой публикацией на русском языке.
Аудиокнига «Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни» написана автором Кэти Мортон в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001952824
Описание книги от Кэти Мортон
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким. На русском языке публикуется впервые.
