Ароматические масла и ароматы: как открыть свое внутреннее сияние. Все знают про традиционную йогу с её асанами, медитацией, дыхательными техниками, спортом, расслабляющими техниками. Но на сегодняшний день йога уже давно не ограничивается классическими формами. Ароматерапия может принести огромную пользу вашему организму.
Йога сейчас существует в самых разных вариантах и формах. Многие традиции как хатха-йога или йога-кундалини уже давно развились. Таким образом, в арома-йоге соединяются два метода, которые поддерживают и дополнят друг друга мягким образом. Силу растений в виде эфирных масел и действие асан, пранаямы, медитации и йогического сна подтверждают Врачи. Практика углубляется. Таким образом эфирные масла в классе йоги обеспечивают лучший сон, расслабление или увеличение производительности. Ряды практик арома-йоги были проверены во многих уроках йоги от Николь Шрётер и умело составлены вместе. Для чакр существуют дополнительные стимулы, как можно поставить их в гармонию с эфирными маслами. Здесь интенсивно с помощью нашего самого сильного чувства, обоняния, йога-практика углублена и расширена. Старые знания из традиции йоги и знания лечебных растений, легко пригодные для использования в виде эфирых масел, представлены здесь в новом опыте для человека, занимающегося йогой.
Электронная Книга «In Balance mit Aroma-Yoga» написана автором Nicole Schröter в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783864102912
Описание книги от Nicole Schröter
Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und Formen. Viele Traditionen wie Hatha Yoga oder Kundalini Yoga haben sich längst weiterentwickelt. So kommen im Aroma-Yoga zwei Wirkweisen zusammen, die sich gegenseitig unterstützen und auf sanfte Art ergänzen. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Asanas, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra bekräftigen sich. Die Praxis vertieft sich. Somit sorgen ätherische Öle im Yogaunterricht für besseren Schlaf, Entspannung oder Leistungssteigerung. Die Aroma-Yoga-Übungsreihen wurden in zahlreichen Yogastunden von Nicole Schröter erprobt und clever zusammengestellt. Für die Chakren gibt es zusätzliche Impulse, wie diese mit ätherischen Ölen harmonisiert werden können. Hier wird intensiv mit unserem stärksten Sinn, dem Geruchssinn, die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Das alte Wissen der Yogatradition und das Wissen über Heilkräuter, leicht anwendbar in Form von ätherischen Ölen, kommen hier in einer neuen Erfahrung für den Yogaübenden zusammen.
