В книге "Иммунитет против критики" автор Валентина Кляйн предлагает читателю погрузиться в мир личностных аспектов своей жизни и узнать больше о взаимосвязи между самооценкой и критикой. Автор предоставляет шаг за шагом инструкции о том, как укрепить свою самооценку и научиться принимать критику с меньшим ущербом. В данном руководстве автор представляет метод "Пустого стула" и использование ДПДГ ("Десенсибилизации и переработки движения глаз"), чтобы помочь читателям справиться с критикой и повысить свою устойчивость во время работы над собой.
Валентина Кляйн была вдохновлена своей любовью к саморазвитию, особенно теми моментами, когда кто-то раскритиковал или унизил ее лично. Она мечтала о возможности понять свои собственные механизмы, позволяющие пройти через такой опыт с минимальными потерями. И она сделала важный шаг к созданию книги, предоставляющей практическое руководство для тех, кто хочет приобрести сильный иммунитет против внешней критики и повысить свою уверенность в себе.
Аудиокнига «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ» написана автором Валентина Кляйн в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Валентина Кляйн
Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним – «Иммунитет к критике». В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей. В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ. Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике. Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень – это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю. Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки. Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.
