Книга Susanne Кersig «Im Dialog mit dem Кörper» представляет собой сборник практических советов по работе с телом.
В ней собрано множество техник и практик на основе восточных метафизических и ментальных концепций с акцентом на самоисцеление человека. Автор описывает случаи из своей практики, представляет идеи и методы работы над физическим и психологическим здоровьем, проблемы и их решение в телесных практиках с точки зрения современной медицины.
Практические упражнения помогут каждому читателю осознать свою природу, развить свои телесные органы с помощью дыхания, ходьбы и медитаций. Они научат Вас слушать свое тело и подсознание, понимать причину возникновения различных болей в теле, устранять ее.
Для тех, кто хочет получить от жизни намного больше, эти процессы имеют первостепенную важность. Книга будет интересна всем, кто стремится к самопознанию, личному росту и гармонии с самим собой и окружающей действительностью.
Если мы заболеваем, внутри тела проявляется знание о пути к здоровью. Фокусирование - это наилучший способ перевести это скрытое разумом знание в слова и стимулировать самоисцеление. Опытный психолог, пионер внимательности и тренер по фокусированию Сюзан Керсиг дает практические указания на то, как перевести симптомы тела в слова или образы и узнать их неожиданно важные значения, использовать мысли, чувства и поведение, чтобы помочь силам самоизцеления, найти свой собственный путь к здоровью и возможно интегрировать внимательность в повседневную медицину или терапию. Книга фундаментально, живо и интересно освещает сложные темы из области медицины связей разума и тела. Она объединяет научные знания, пригодные для практики инструкции, и вдохновляющие примеры случаев. Материалы книги доступны в онлайн-центре Арбор. Медитации руководства и план здоровья можно скачать через ссылку в книге.
Если мы заболеваем, наше тело обладает скрытым знанием пути к здоровью. Фокусирование великолепно приспособлено для перевода этого скрытой знания в слова и стимулирования таким образом самоисцеления.
Опытный психолог-психотерапевт, пионер осознанности и преподовательница методологии Фокусирования Сюзанна Керсиг дает практические инструкции, как перевести телесные симптомы в слова или образы и получить удивительное, способствующее жизни знание, поддержать потенциал самоисцелений с помощью мыслей, чувств и поведения, найти свой собственный путь к здоровью и может интегрировать осознанность в традиционный медицинский или терапевтический распорядок.
Эта книга основанно, живо и внятно освещает сложные темы медицины связи "разум-тело". Она объединяет научные знания, пригодные для практики упражнения и воодушевляющие сценарии лечения.
Проверочные медитации и план поощрения здоровья могут быть загружены по ссылке внутри книги.
Электронная Книга «Im Dialog mit dem Körper» написана автором Susanne Kersig в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783867813600
Описание книги от Susanne Kersig
Wenn wir krank werden, gibt es ein im Körper spürbares Wissen über den Weg zur Gesundheit. Das Focusing ist bestens dafür geeignet, dieses dem Verstand zunächst verborgene Wissen in Sprache zu übersetzen und damit die Selbstheilung anzuregen.
Die erfahrene Psychologische Psychotherapeutin, Achtsamkeitspionierin und Focusing-Ausbilderin Susanne Kersig gibt praktische Anleitungen, wie man: Körpersymptome in Sprache oder Bilder übersetzen und deren überraschende, lebensförderliche Bedeutung erfahren, mithilfe von Gedanken, Gefühlen und Verhalten die Selbstheilungskräfte unterstützen, den ganz eigenen Weg zur Gesundheit finden und Achtsamkeit in den medizinischen oder therapeutischen Alltag integrieren kann.
Das Buch bringt komplexe Themen aus der Mind-Body-Medizin fundiert, lebendig und anschaulich auf den Punkt. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, praxistaugliche Übungsanleitungen und bewegende Fallbeispiele.
Material zum Buch im Arbor Online-Center Geführte Meditationen und ein Gesundheitsplan sind über einen Link im Buch zum Download verfügbar.
