Выступая за жизнь, ориентированную на смысл, философия икигай – это когда вы понимаете, что вам нужно делать в жизни, – подчеркивает автор Франсис Миральеса, «Икигай» - вы исследуете эту японскую идею и множество других тем, которые затронут вашу жизнь.
Книга «Икигаи» Франсиско Мьералес расскажет вам о том, как японская философия позволяет каждому из нас стать более осознанным и раскрыть настоящий источник нашей радости и смысла жизни, даже если мы живем в совершенно другом месте. Книга полна цитат из проверенных источников и включает в себя такие главы, как «Утро», «Дневной спорт» и «Сон», где читатель узнает, как найти свое место и проводить жизнь так, как они этого хотят. Эта книга делится некоторыми идеями, такими как советы по улучшению вашего сна и ваши ритуалы каждый день, чтобы почувствовать себя довольным человеком, это даст вам захватывающее чтение.
Аудиокнига «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» написана автором Франсеск Миральес в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785961473148
Описание книги от Франсеск Миральес
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
