Книга "HOW POLE DANCEERS AND AIRIALLISTS CAN PREVENT INJURITIES" Дженнифер Ситель объясняет, как избежать травм у танцоров на шесте и воздушников. Ведь оба эти вида спорта связаны с рисками и требуют внимательного отношения к своему телу. Возможно, вы уже получали травмы, а теперь хотите избежать их в будущем. Танцоры на шесте сталкиваются с напряжением мышц и растяжениями. Это высокохудожественный вид спорта, который требует полного физического вклада. Книга продемонстрирует вам, как справиться с травмами в будущем и получить все преимущества от занятий.
Эта книга адресована танцорам на шесте и воздушным акробатам. Из нее вы узнаете, как, используя определенные методы, можно избежать травм в этом виде спорта. Если вы уже имели травмы, вы также найдете здесь рекомендации, помогающие избежать повторных повреждений. В книге рассказывается о том, к каким стрессорам и нагрузкам подвергаются мышцы в данном виде спорта, и объясняются возможные меры, позволяющие предотвратить травмы. Издание уникально тем, что учитывает основные потребности танцоров на пилоне и воздушных гимнастов. Его материалы призваны помочь вам использовать научный подход к занятиям спортом. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, эта книга для вас.
Электронная Книга «HOW POLE DANCERS AND AERIALISTS CAN PREVENT INJURIES» написана автором Jennifer Sittel в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783750219342
Описание книги от Jennifer Sittel
Pole dancers and aerialists are exposed to certain risks and must take care of their bodies. Maybe you have already had some injuries and would like to avoid them in the future. Pole dancers and aerialists are exposed to muscle stresses and strains. It is a high-performance sport, which demands a great deal of your body. This book will show you how to avoid injuries in the future.
