Эта книга рассказывает о том, как женщины могут научиться защищать себя в опасных ситуациях. Автор объясняет, почему в стрессовых условиях одни люди сохраняют самообладание и активно действуют, а другие теряются и не могут поступить адекватно. Вы узнаете, как преодолеть страх, справиться с оцепенением и научиться кричать, чтобы привлечь внимание.
Книга поможет разобраться, почему внутренняя сила и уверенность в себе не менее важны для самообороны, чем конкретные боевые навыки. Она опровергает миф о том, что женщины физически не способны защитить себя в случае нападения. Пришло время вернуть себе право на безопасность и построить эффективную систему самозащиты. Эта книга станет хорошим подспорьем для всех, кто хочет научиться обеспечивать свою безопасность.
Почему одни люди уверенно действуют в экстремальных ситуациях, а другие теряются? Как справиться с "параличом" и ступором при нападении, и можно ли вообще кричать в тех случаях, когда на тебя напали?" – эти и другие вопросы отвечает автор книги – известный психолог и популяризатор науки Наталья Мастюкова.
Электронная Книга «Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков» написана автором Наталья Мастюкова в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449653031
Описание книги от Наталья Мастюкова
Почему в экстремальной ситуации кто-то быстро ориентируется и активно действует, а кто-то теряется? Как справиться со ступором, ватными ногами и невозможностью закричать?Вы узнаете, как построить эффективную систему безопасности; разберетесь, почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки.Если вы чувствуете подвох, когда слышите, что женщины не могут защититься от нападения, эта книга для вас. Пришло время вернуть себе право на безопасность.
