Книга "HertzIntellgenz" написана Сусанной Маркс и описывает метод «heart intelligence». Он активирует «интеллект сердца» за пять шагов и делает его эффективным и полезным в повседневной жизни.
Согласно этому методу, ум становится более продуктивным и креативным, благодаря улучшению вариативности сердечного ритма. Это не только уменьшает стресс и страх, но также понижает кровяное давление, стабилизирует сердцебиение, и в целом улучшает здоровье и позволяет решать проблемы легче.
В книге подробно описан каждый шаг и даны полезные советы и рекомендации для тех, кто хочет начать пользоваться этим методом.
В этой книге автор уверяет: только сердцем можно понять … этот мудрый совет вы с легкостью можете применить на практике по методу «сердечной интеллектуальности». Это пятиступенчатое программа, доступное для изучения, позволяет раскрыть сердечную интеллектуальность в мгновение ока: методика стала бы полезной для повседневной жизни. Успех методики основывается на улучшении вариативности сердечного ритма, который является мерой для общего состояния здоровья, также используемого в медицинской диагностике. Применение этой методики снимает страхи и заботы, помогает побороть вялость и бессонницу, снижает кровяное давление, стабилизирует ритм сердцебиения, облегчает выбор, повышает креативность и удовлетворенность трудом, а также улучшает общение с окружающими. Эта небольшая книжка в формате блокнота дает представление о принципах научно обоснованной метода сердечных интеллектуальных умений.
Электронная Книга «HerzIntelligenz» написана автором Susanne Marx в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
Серии: vak kompakt
ISBN: 9783954841103
Описание книги от Susanne Marx
Man sieht nur mit dem Herzen gut … – diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere Herzintelligenz im Handumdrehen und macht sie im Alltag praktisch nutzbar. Die Wirksamkeit der Methode beruht auf der Verbesserung der Herzratenvariabilität; das ist ein Maß für umfassende Fitness, das auch in der medizinischen Diagnostik eingesetzt wird. Die Anwendung der Methode baut Angst, Sorgen und Stress ab, hilft bei Erschöpfung und Schlaflosigkeit, senkt Bluthochdruck, stabilisiert den Herzrhythmus, erleichtert die Entscheidungsfindung, steigert Kreativität und Produktivität und verbessert unsere Kommunikation. Der kompakte Ratgeber im Taschenformat präsentiert die Grundsätze der wissenschaftlich fundierten HerzIntelligenz®-Methode auf einen Blick.
