Пятишаговый противовоспалительный план, который изменит вашу жизнь.
В 52 года я столкнулась с симптомами менопаузы, болями в спине, усталостью и общим чувством уныния относительно моей жизни. Я чувствовала, что все начинает катиться под откос. Но после всего лишь нескольких месяцев нового образа жизни моя жизнь изменилась. Я стала счастливее, сильнее и избавилась от боли – что произошло?
Благодаря ряду удивительных совпадений, я поняла, что наткнулась на нечто совершенно новое – противовоспалительное питание, которое могло вылечить и предотвратить болезни, а также замедлить процесс старения.
Так началось мое путешествие в мир исследований, в результате которого вырисовались контуры совершенно нового образа жизни. Это моя история, и я делюсь ею с вами в надежде, что вы найдете в ней вдохновение, исцеление и силы.
Объединяя революционные исследования, совершенно новые данные и опыт всей жизни, Мария Борелиус представляет в своей книге "Революция здоровья" простую пятишаговую программу, призванную раскрыть лучшую версию каждого из нас.
Электронная Книга «Health Revolution» написана автором Maria Borelius в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008321567
Описание книги от Maria Borelius
The five-step anti-inflammatory plan that will change your life.At the age of 52, I was experiencing menopause symptoms, back pain, fatigue, and a general feeling of melancholy about my life. I felt that everything was beginning to go downhill.But after just a few months with a new lifestyle, my life had changed. I was happier, stronger, and pain-free – what had happened?Through a series of remarkable coincidences, I realised that I had stumbled on something completely new – anti-inflammatory food – that could cure and prevent illness, and even put the brakes on ageing.That’s how my journey of research began and the contours of a whole new lifestyle emerged. This is my story, and I’m sharing it with you in the hope that you will find inspiration, healing, and strength.Bringing together groundbreaking research, brand new studies and a lifetime of experimentation, Maria Borelius’ Health Revolution presents a simple five step program to bring out the best version of all of us.
