Книга "Исцеление эмоционального "я". Мощная программа помощи в повышении самооценки, утихомирении внутреннего критика и преодолении стыда" написана Беверли Энгел и посвящена проблеме психологического насилия со стороны родителей над детьми. Автор описывает разнообразные формы этого насилия и его влияние на самооценку, самопредставление и образ тела детей. В книге представлена программа "Зеркальной терапии", которая помогает выжившим взрослым преодолеть свой стыд и самокритицизм, стать более сострадательными и принимающими себя, создать более позитивный образ своего "я". Книга содержит множество примеров из жизни и практические упражнения, которые помогут в процессе исцеления. Рекомендуется для тех, кто столкнулся с насилием и пренебрежением со стороны родителей в детстве.
Эта книга адресована и специалистам в области психического здоровья, и тем, кто желает разобраться в природе собственных эмоций и научиться справляться с их воздействием. Книга не только расширяет ранее известное представление о механизмах формирования самооценки. Это своего рода программа самовоспитания. Она вооружит вас конкретными навыками и возможностями контролировать свои эмоции. А конкретный результат – уверенное поведение, адекватная самооценка, снижение тревожности и повышение самооценки – вы ощутите на собственном опыте.
This eloquent new title from one of the foremost authorities in the field of Child Development provides cutting-edge strategies for coping and recovery for victims of emotional, verbal, physical, intrusive, or sexual abuse. More than just a memoir or a didactic tool, Dr. Engel has given us the first comprehensive scholarly work of its kind I be to see on a normal spectrum. PattSttVwy Brian Elbertson Audible Original Memory (and sanity), her esfray aims to decrease absolutely shock, repulsion, and anger when dealing with such traumatic topics, while instilling a desire for change and hope along the path out of nearly certain defeat in such a self-defeating scenario. If you can stomach reading about your own past or the horrifying stories of those unable to tell, this collection of essays likely will better orient your understanding toward a fresh beginning you may not have seen coming.
Электронная Книга «Healing Your Emotional Self. A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame» написана автором Beverly Engel в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780471774273
Описание книги от Beverly Engel
Healing Your Emotional Self «Emotionally abusive parents are indeed toxic parents, and they cause significant damage to their children's self-esteem, self-image, and body image. In this remarkable book, Beverly Engel shares her powerful Mirror Therapy program for helping adult survivors to overcome their shame and self-criticism, become more compassionate and accepting of themselves, and create a more posititve self-image. I strongly recommend it for anyone who was abused or neglected as a child.» –Susan Forward, Ph.D., author of Toxic Parents «In this book, Beverly Engel documents the wide range of psychological abuses that so many children experience in growing up. Her case examples and personal accounts are poignant and powerful reminders that as adults, many of us are still limited by the defenses we formed when trying to protect ourselves in the face of the painful circumstances we found ourselves in as children. Engle's insightful questionnaires and exercises provide concrete help in the healing process, and her writing style is lively and engaging. This book is destined to positively affect many lives.» –Joyce Catlett, M.A., coauthor of Fear of Intimacy The Emotionally Abusive Relationship «Beverly Engel clearly and with caring offers step-by-step strategies to stop emotional abuse . . . helping both victims and abusers to identify the patterns of this painful and traumatic type of abuse.» –Marti Tamm Loring, Ph.D., author of Emotional Abuse Loving Him without Losing You «A powerful and practical guide to relationships that every woman should read.» –Barbara De Angelis, Ph.D., author of Are You the One for Me?
