Книга “HBR Guide: Stress at Work” от Harvard Business Review представляет собой собрание лучших статей на тему управления стрессом на рабочем месте. Она поможет вам научиться восстанавливать свои силы, сделать ваш график более гибким и эффективным, а также использовать стресс для улучшения вашей производительности. Эта книга является первым изданием на русском языке.
Большинство из нас испытывает стресс на рабочем месте. Раздражительность, проблемы со сном, снижение жизненного тонуса могут подорвать здоровье. Эта книга – сборник материалов Harvard Business Review, посвященных проблеме стресса и способам борьбы с ним. Она поможет научиться восстанавливать силы, распределить нагрузки, уделять внимание семье, а также использовать стресс с пользой. Книга выходит на русском языке впервые.
Электронная Книга «HBR Guide. Стресс на работе» написана автором Harvard Business Review Guides в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Harvard Business Review Guides
ISBN: 9785001463931
Описание книги от Harvard Business Review Guides
Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.
Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?
Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.
На русском языке публикуется впервые.
